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Comunidad online
Posted by admin in Blog tagged with cambio / comunidad / hábitos / kula / onlineyoga / reto On Sep 21 2021
Se suele decir que podemos adquirir un hábito nuevo en tres semanas. Efectivamente en 21 días el cuerpo-mente tiene la capacidad de re-habituarse e incorporar una nueva rutina y empezaremos a sentir cambios en el organismo. Sin embargo, a mi experiencia, no es siempre fácil hacerlo solo. Llevamos ahora un […]

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Para llegar a lo Divino hay que aprender a Ser Humano
Posted by admin in Blog tagged with confianza / dharma / divino / humano / kula / libertad / shraddha / svatantryia On Sep 21 2021
Un par de días antes de entrar en este nuevo año, escuché un mantra, una canción medicinal de algún lugar de Sur América, que termina con estas palabras: ”para llegar a lo Divino, hay que aprender a Ser Humano”. Este verso realmente me llamó la atención, y quiero que siga sonando […]

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Todo cambia, todo cambiará
Posted by admin in Blog tagged with amor / cambios / centro / luz / miedo / sabiduría / transformación / yogaonline / yogasuave On Ene 13 2021
Lo cierto, en estos tiempos y siempre, es que Todo cambia, todo cambiará. Lo más importante cuando transitamos tiempos inciertos y difíciles, es mantenernos en nuestro centro. Estar en tu centro significa que no te dejes llevar lejos con lo que sucede en tu alrededor, que no te aferres a lo […]

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Feliz solsticio de invierno
Posted by admin in Blog tagged with consciencia / luz / onlineyoga / respiración / solsticio / vibración On Ene 13 2021
Este año para muchos ha sido un año para dejar de lado las expectativas, reinventarse a muchos niveles, desafiar la paciencia y sobre todo, estar en el momento presente.Cuál ha sido el reto más grande para ti durante 2020? Qué has aprendido a partir de ahí? El tiempo vuela y […]

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Darte cuenta da lugar a elección. La práctica a la capacidad.
Posted by admin in Blog tagged with consciencia / corazón / cuerpo / mente / respuesta / tomadeconsciencia / vida On Nov 25 2020
El primer paso en cada proceso consciente es justo la toma de consciencia. Cuánto más sabes de lo que te sucede, más podrás dirigir tu energía y cambiar aquellas cosas con las que no estés a gusto. Suena muy obvio, pero muchas veces vivimos desconectados de nuestro cuerpo-mente-corazón, o dejamos […]

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Reforzar el sistema inmune
Posted by admin in Blog tagged with acroyoga / atenciónplena / breathwork / jengibre / meditaciónonline / movimientoconsciente / respiraciónconsciente / retirotenerife / sistemainmune / tenerife / yogaonline / yogaparaelsistemainmune On Nov 25 2020
Ahora que estamos entrando en otoño después de un verano que para muchos creo ha sido diferente, me gustaría compartir con vosotros algunas ideas ayurvédicas/yogicas para cultivar nuestro centro y darnos energía:Cuando cambiamos de estación, siempre es saludable hacer una limpieza, no sólo a nivel nutricional, sino también social y […]

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El viaje más exótico
Posted by admin in Blog tagged with breathwork / coachingholístico / compasión / momentopresente / presencia / respiraciónconsciente / saludoalsol / ser / viaje / viajeinterno On Nov 25 2020
El otro día tuve una conversación muy agradable con una alumna y amiga en Alemania (nos vemos online). Ella comentó cómo ha disfrutado de sus alrededores este verano. Le fascinaba que tantos de sus vecinos y amigos han estado descubriendo los parques, pueblos y bosques cercanos por primera vez estos […]

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Mi reto más grande
Posted by admin in Blog tagged with 2020 / alineaciónbowspring / breathwork / compromiso / cursoonline / futuro / onlineyoga / pandemia / prácticasegura / pranayama / presente / programaonline / reto / saludoalsol On Nov 25 2020
El otro día hablaba con un estudiante y amigo sobre el compromiso. Personalmente, una de las cosas más retadoras para mi en mi práctica no es estar sentada el suficiente rato en meditación ni alcanzar cierta postura, sino lo que es más importante para mi, y a la vez mi […]

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Elecciones conscientes y nuevas prioridades
Posted by admin in Blog tagged with coachingholístico / paciencia / paz / verano On Nov 25 2020
La situación actual en el mundo está en muchos niveles probando nuestra paciencia. Y no podemos realmente evitar de tomar nuevas decisiones más conscientes, diferentes de las que hubiéramos tomado solo hace un año. Creo que en gran mayoría estamos aprendiendo de esta situación, y también vemos nuevas prioridades en […]

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Respira, relaja y suelta
Posted by admin in Blog tagged with elplacerdemeditar / kempton / recomendaciónlibro / respiración / soltar On Nov 25 2020
Respira, relaja y suelta… Los pensamientos muchas veces son muestras de resistencia de la mente. La mente resiste porque no quiere soltar. No quiere soltar las creencias que tenemos sobre nosotros mismos. Sobre lo que pensamos que la vida debería ser. Cuando me doy cuenta de que no tengo que […]

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Yoga es meterse en la vida, no con ella
Posted by admin in Blog tagged with diainternacionaldelyoga / karma / vida On Nov 25 2020
Yoga es meterse en la vida, no meterse con la vida. Todos tenemos nuestro destino y nuestras luchas. Como Arjuna en Bhagadvadgita, hemos de saber mirar nuestro destino en los ojos, y confiar en que la vida se nos presenta situaciones para que siempre sigamos aprendiendo y evolucionando de acorde con […]

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Qué la vida suceda através de ti
Posted by admin in Blog tagged with atención / atenciónplena / fluir / lifecoaching / rendirse / retos / rutina / vida On Nov 25 2020
Estos tiempos son un reto para muchas personas. La crisis sanitaria y económica ha provocado un ”parón” a muchos niveles. Estamos acostumbrados a hacer planes, a tenerlo todo atado y de ir corriendo a un lado a otro con prisa, y de ese modo hay poco tiempo para pararse, reflexionar […]

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