Todo cambia, todo cambiará
Lo cierto, en estos tiempos y siempre, es que Todo cambia, todo cambiará. Lo más importante cuando transitamos tiempos inciertos y difíciles, es mantenernos en nuestro centro. Estar en tu centro significa que no te dejes llevar lejos con lo que sucede en tu alrededor, que no te aferres a lo […]
El miedo al miedo, y cómo superarlo
Cuando hay miedo, el cuerpo se encoge, la energía se estanca, la mente se paraliza. Los pensamientos empiezan a rodar en círculos, y suelen incluir muchas palabras negativas, muchos no:s. Una manera de enfrentarse al miedo es observándolo desde fuera. Ponte que tienes miedo a salir a la calle. Mira […]
Requiere disciplina ser feliz
Hace unos meses que no os escribo, y os pido disculpas por esta ausencia de palabras y costumbres. He tenido que darme una pausa…y aún estoy en proceso de re-configuración. No voy a dar clases en Mallorca por un tiempo. Sí que mi intención es seguir la correspondencia por mail […]
Corazón Radiante
En lo que es la alineación Bowspring, experimentaremos en las clases de esta semana más en profundidad el Corazón. El corazón espiritual en Yoga se llama Hridaya Akash (Hrdayakasa), y el centro energético también es referido al Anahata, el chakra del corazón. En este centro energético se conectan la corriente de […]
La sabiduría no excluye al amor, porque la sabiduría Es amor
Creo que he heredado de mi padre la fascinación por las palabras y su etimologia. Esta semana le dedico a la Compasión: «literalmente «sufrir juntos», (…) es un sentimiento humano que se manifiesta a partir y comprendiendo el sufrimiento de otro ser. Más intensa que la empatía, la compasión es la percepción y comprensión […]
Vibraciones del miedo al amor
No sé si tu, pero yo siento que constantemente me estoy distrayendo de lo que es más importante. Me pierdo en detalles, en expectativas, en hacer lo que creo que se espera de mi, me pierdo en recuerdos, o en ideas del futuro… Si la esencia en todo Ser es […]
El pulso constante entre enraizar y liberar
Sthira Sukham Asanam…encontrando el equilibrio entre esfuerzo y entrega, en cada postura, momento a momento. Me gustaría seguir contemplando este sutra. Para eso están, estos versos cargados de información, no para ser leídos con rapidez, sino para que nos paremos donde nos halle el interés, donde nos apetezca contemplar e […]
Portadores de Luz
2017 Estos días más oscuros del año, es bonito recogerse, descansar más y hacer una práctica más introspectiva. El mes de diciembre con los festivos de la virgen de Guadalupe, Sta Lucia, y por supuesto la navidad, es un periodo para recordar la luz en la oscuridad, recordar los pequeños […]
Las grandes verdades radican en lo simple
«…Nothing you can do but you can learn how to be you in timeIts easyAll you need is Love…»Las grandes verdades radican en lo simple. Aunque lo simple a veces lo distorsionamos convirtiéndolo en algo muy complicado…Cantaban los Beatles: «Nada que hacer, pero puedes aprender a ser tu misma/o, a tiempoEs fácilTodo […]
Nadie nace odiando
verano 2017 Nadie nace odiando a otra persona por el color de su piel, o su origen, o su religión. La gente tiene que aprender a odiar, y si ellos pueden aprender a odiar, también se les puede enseñar a amar, el amor llega más naturalmente al corazón humano que […]
